Спокойная работа для женщины 

Мнения специалистов и населения о том, какие работы самые спокойные для женщины, разошлись. Поданные социологических опросов, большинство жителей городов отметили должности секретаря, менеджера отдела кадров и парикмахера как простые и комфортные. Но эксперты в области профориентации считают, что производственный стресс связан с ответственностью и интенсивным общением. Примирить обе точки зрения можно, если определить понятие «легкая работа».

Смотритель музея – работа без стресса
Смотритель музея – работа без стресса

Что отличает стрессовую профессию от спокойной

Высокая степень проблемности рабочих ситуаций и несовпадение характера труда с особенностями личности ведут к напряжению.  На диаграмме 1 представлены 5 составляющих частей описания любого вида деятельности.

Спокойная работа для женщины 

Например, цель писателя – создать новый продукт. Орудия труда у него – речь, эмоции, знания. Проблемность ситуации требует творческой активности, но при отсутствии необходимых личных качеств возможны выгорание, отказ от деятельности. А кому-то работа за письменным столом кажется легкой.

Опросы портала HeadHunter показали, что чаще всего от стресса страдают страховщики (79%), сотрудники отделов управление персоналом и маркетинга (73%), а также менеджеры по закупкам и бухгалтеры (63%). Названые ими причины распределились следующим образом:

  • большой объем задач;
  • быстрый темп;
  • ссоры с начальством.

Но вряд ли спасатели или врачи будут считать службу страхового агента наиболее тяжелой.

Мнение сотрудников о своем напряжении могут не совпадать с объективными данными.

На диаграмме 2 представлены результаты исследования напряженности 150 профессий (по данным сайта HR-Portal). Первые 5 мест заняли работники физического труда и специалисты, обязанностью которых является постоянное общение.

Спокойная работа для женщины 

Соответствие личных качеств человека специфике трудовой деятельности способствует снижению стресса.

Есть виды деятельности, требующие склонности к риску, готовности к тяжелым физическим испытаниям. В пожарные или полицейские должны идти люди, индивидуальные особенности которых подходят для выбранной профессии.

Одна из самых сложных специальностей– диспетчер на транспорте. Огромный поток информации, короткий период принятия решения, ответственность ведут к значительным нервным нагрузкам.

Людям тревожным, неуверенным в себе не следует выбирать стрессовую профессию.

Напряженность трудового процесса определяется рядом факторов:

  • высокая ответственность;
  • интенсивное общение;
  • дефицит времени;
  • прямые угрозы здоровью и безопасности;
  • физические нагрузки;
  • ненормированный график;
  • частые разъезды.

Эти данные помогают разобраться в том, что значит «ненапряжная работа». Отсутствие вредных клиентов, прессинга начальства, командировок делает профессию легкой в глазах сотрудников.

Плюсы и минусы спокойной работы

Специальность выбирают с учетом своей стрессоустойчивости и после всесторонней оценки трудового процесса. Подробный разбор положительных и отрицательных моментов спокойной работы представлен в Таблице 1.

Плюсы и минусы
Нет сильного эмоционального напряжения
Небольшой уровень ответственности
Опасности для жизни исключены
Отсутствие многозадачности
Средняя и низкая степени проблемности рабочих ситуаций
Быстрый темп выполнения заданий не требуется
Риск эмоционального истощения незначительный
Комфортный режим трудового дня
Ограниченность карьерного роста
Не востребованы такие качества, как лидерство и предприимчивость
Монотонность выполняемых функций
Узкий круг общения
Невысокая зарплата
Слабая включенность в корпоративную культуру компании
Низкая степень коллегиальности принятия решений (не с кем посоветоваться)
Трудности самоорганизации

 

Плюсы и минусы работы имеют свои ограничения. Монотонность выполняемых операций чрезвычайно подходит определенному типу личности, а риск выгорания все равно сохраняется даже при самом благоприятном графике и отсутствии сильных нагрузок.

Удаленный формат труда считается менее стрессовым. Но отсутствие четких границ рабочей зоны и недостаток корпоративной информации мешают радоваться тому, что не надо рано просыпаться. Сидячая работа, поддержание одной и той же позы в течение дня – дополнительные показатели, которые следует учесть при выборе сферы деятельности.

Виды работы офлайн и на дому с наиболее низким уровнем стресса

Традиционно самые спокойные профессии– это библиотекарь, архивариус, консьерж, смотритель музея. Но лидирует среди офлайн-предложений сфера творчества. Очень востребован талант художника, дизайнера интерьеров, фотографа, флориста. Более 50 вакансий по этим направлениям открыты в Москве только на одном сайте SuperJobза 3 дня. Многие компании предлагают удаленный или смешанный график.

В настоящее время стремительно сокращается количество работающих удаленно.

В таблице 2 представленные ответы менеджеров по персоналу ряда регионов России на вопрос портала SuperJob: «Есть ли в вашей компании сотрудники, работающие удаленно в связи с эпидемией коронавируса?»

Варианты ответов ДА НЕТ
Май 2020 59% 41%
Март 2022 25% 75%

Не оправдались надежды на то, что руководители не захотят вернуть всех сотрудников в офис. Поэтому кадровики, помощники, бухгалтеры, бизнес-аналитики, маркетологи должны быть готовы к сложностям поиска дистанционного формата.

Чаще всего на дому предлагают трудиться специалистам сферы продажи клиентского сервиса по телефону: оператор колл-центра, менеджер по привлечению клиентов. Достаточно предложений для преподавателей, страховых агентов, инженеров, швей. Надомная работа привлекательна возможностью совмещать ее с семейными заботами.

Швея-надомница
Швея-надомница – спокойная профессия для женщины

Для девушек есть профессии с низким уровнем стресса, которые не требуют высшего образования и могут быть освоены в короткие сроки:

  • визажист;
  • консультант-диетолог;
  • менеджер ресторана;
  • флорист;
  • тренер по фитнесу.

На начальном этапе доход будет невысоким, но предпринимательский талант может превратить профессию в прибыльное дело.

Любое хобби можно сделать своим бизнесом – садоводство, фотографию, уход за животными, игру на музыкальных инструментах, кулинарию.

Надо помнить, что оказание услуг и занятие бизнесом, всегда связаны с общением и ответственностью, а значит сопровождаются определенным уровнем стресса.

Топ 10 самых спокойных женских профессий

Эксперты признают следующие профессии подходящими для женщин, которым не нужны высокий темп, многозадачность и постоянное общение:

IT-специалист

Сегодня много направлений, которые с успехом осваивают женщины наравне с мужчинами: дизайнер интерфейсов, специалист по 3D моделированию, тестировщик.

Куратор онлайн школы

Модерирует вебинары, отвечает на сообщения в чате. Достаточно предложений по бесплатному обучению этой специальности. Можно самой дозировать нагрузку и выбирать количество курсов.

Консьерж

Подходит для любого возраста, не требует особых навыков, но предполагает собранность, ответственность и тактичность.

Смотритель музея

Несет дежурство, совершает обходы, следит за сохранностью экспонатов. Должен быть ответственным и аккуратным.

Работник архива

Самая тихая работа, но нужна определенная квалификация. Архивариусов готовят средние и высшие учебные заведения. Подходит всем, кто быстро устает от общения и любит заниматься документами.

Библиотекарь

Желательны профильное образование и навыки владения ПК.

Кондитер

С развитием соцсетей предприниматели стали оказывать услуги населению на дому. Очень востребованная специальность, много открытых вакансий ресторанов и кафе.

Оптометрист

Помогает подбирать очки и контактные линзы в салоне. Необходимо среднее или высшее медицинское образование.

Рукоделие

Плетение, пэчворк, шитье, вязание и другие виды ручной работы требуют специальных навыков и таланта.

Билетер

Проверяет билеты на входе в музей или театр. Нужны внимательность, умение поддерживать порядок.

Где искать самую спокойную работу для женщины

Диаграмма 3 отражает востребованность профессий на основании количества открытых вакансий (г. Москва, за неделю –HeadHunter). Первое место у кондитера – 161 вакансия.

Спокойная работа для женщины 

Популярными площадками размещения резюме и вакансий остаются Интернет-ресурсы – HeadHunter, SuperJob, Работа.ру, где можно осуществить поиск не только по профессии, но и по карте, выбирая компанию рядом с домом.

Большое распространение получили каналы кадровых агентств и отдельных HRов в соцсетях. На рынке труда много хороших предложений по обучению с последующим трудоустройством. Рейтинг наиболее востребованных интернет-профессий, которыми можно овладеть, не выходя их дома:

  • менеджер маркетплейсов;
  • куратор обучающих семинаров;
  • специалист по интернет-рекламе;
  • копирайтер;
  • Python-кодер (программисты, создающие чат-ботов);
  • SMM-менеджер и другие.

Если вы в поиске работы, сделайте эту информацию доступной для всех. Не стесняйтесь спросить о вакансиях знакомых, написать об этом в своем профиле соцсети.

Любимое дело – важная часть жизни успешной женщины. Выбор направлений профессиональной деятельности с низким уровнем эмоционального напряжения очень широк. Надо оценить свои личные качества, пройти обучение, если необходимо, и уверенно идти по выбранному пути.

Читайте далее:
Экономист Олеся Антипова
Экономист Олеся Антипова недавно публиковал (посмотреть все)
Оцените статью
Бизнес-идеи для женщин как заработать много денег
Добавить комментарий

Adblock
detector